Знаю Алену лично и мои друзья, которые занимаются у неё рекомендуют, как замечательного специалиста в области йоги и оздоровления спины! #Оптимальнаяйога - это простые, эффективные, корректные движения + 10 лет моего опыта + методы самомассажа + терапевтические и психологические элементы + техники Лфк и йоги + дыхание + погружение в себя + изменение качества жизни + умение управлять своими эмоциями + здоровая спина и суставы + способность исцелять себя + радость жизни!
Как? А вот каждому своё, исходя из моего опыта, диагностики и вашего образа жизни!
Десятки тысяч людей уже знают о чем я говорю, ибо словами не передать, нужно прочувствовать на себе😉
Индивидуальные занятия онлайн из любой точки мира!
⚡️Готова взять ещё двоих на диагностику и последующие занятия, запись и вопросы в личку❗️
✔️Проведу авторский 4х часовой семинар «Здоровая спина» в вашем центре.
✔️Занимаюсь с детьми, беременными.
✔️Если вы давно занимались, травмировались, или не занимались никогда
✔️Если есть сложные диагнозы
✔️Если хочется гибкого тела и изменений в жизни
✅Это те самые упражнения, которые хочется выполнять, а после занятия прилив созидательной энергии и сил!
#Оптимальнаяйога - Это практика, доступная каждому, со вкусом и радостью!