23.10 (Воскресенье) 12:00-14:00
Студия йоги «Путь к себе»
м. Коломенская, Садовники, 9
🌞Динамическая медитация+ проработка обид на гвоздях.
Динамическая медитация, как и другие Ошо-медитации, такие как медитация Кундалини и медитация Натарадж является активным методом медитации, в котором физическая активность играет центральную роль.
Этапы физической активности естественно приводят человека к состоянию молчания.
Выполняясь с закрытыми глазами, она включает в себя пять этапов, четыре из которых сопровождаются музыкой, специально написанной Дойтером.
Ошо утверждает, что динамическая медитация может выполняться практически всеми.
И что эта техника разработана для современного человека, так как все современные люди подвергаются значительному психологическому давлению и несут в себе большой психологический груз, катарсис просто необходим, чтобы избавится от этого груза.
После того, как происходит очищение, человек испытывает значительное расслабление.
Динамическая медитация положительно влияет как на здоровье, так и на социальную активность.
Особенно она эффективна для людей, страдающих от бессонницы. Практика преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии.
Ошо: «Всем, кто был воспитан в нашем обществе, необходимы методы, чтобы уничтожить гнев, жадность, ревность и зависть. Вы сидите на вулкане и вулкан... может взорваться в любой момент!
Если позволить катарсису случиться — и это на чем основана динамическая медитация — вулкан исчезнет. Вы станете разумными».
🌞Медитацию завершим проработкой обид лежа на гвоздях Садху.
Проработать обиду — не означает «не чувствовать обиды», «смириться с несправедливостью» или, уж тем более, «полюбить обидчика».
Это означает просто признать своё реальное место в мире, оценить свои возможности и решить, что именно я собираюсь делать со своей жизнью. В реальном мире, а не в мире своих фантазий.
И вы не представляете, сколько энергии на реальную жизнь при этом высвобождается! Данный вариант работы с гвоздями отлично подойдет тем, кто не любит стоять на гвоздях или же только знакомится с ними.
12:00-14:00
м. Коломенская, Садовники, 9
1500р
☀️89782315301 Вотсап/телеграмм
#динамическиемедитации #доскасадхумосква #йогаколоменская
